![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
spey***
В начале каждой тренировки сейчас делаем пресс. Каждую неделю увеличиваем на 50 раз. На этой неделе это 300 (за каждую тренировку). Идём до 1000. И что вы думаете, у меня кубики появятся? Да хуй там, бесполезно. Я пресс уже 7 лет качаю, а всё равно пузо. :-)
***
"Я прихожу с дождём."
А мне понравилось, как ни странно. Хоть фильм явно стрёмный и не совсем понятный. Зато сильный. Неплохо так вьетнамец-режиссёр прошарил концепцию христианства, молодец. И художник конечно этот... Скульптуры...
Слабонервным не рекомендую.
***
Вот смотрю я на своё фото, на котором мне 18 лет, и думаю: почему вы меня не ебали?!? Ну ладно я сейчас старый, лысый и нудный, можно понять, но в 18 я же был няшечка просто. Впрочем вру, одна ебала всё-таки. Хоть один умный человек нашёлся.
В начале каждой тренировки сейчас делаем пресс. Каждую неделю увеличиваем на 50 раз. На этой неделе это 300 (за каждую тренировку). Идём до 1000. И что вы думаете, у меня кубики появятся? Да хуй там, бесполезно. Я пресс уже 7 лет качаю, а всё равно пузо. :-)
***
"Я прихожу с дождём."
А мне понравилось, как ни странно. Хоть фильм явно стрёмный и не совсем понятный. Зато сильный. Неплохо так вьетнамец-режиссёр прошарил концепцию христианства, молодец. И художник конечно этот... Скульптуры...
Слабонервным не рекомендую.
***
Вот смотрю я на своё фото, на котором мне 18 лет, и думаю: почему вы меня не ебали?!? Ну ладно я сейчас старый, лысый и нудный, можно понять, но в 18 я же был няшечка просто. Впрочем вру, одна ебала всё-таки. Хоть один умный человек нашёлся.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2011-02-24 14:23 (UTC)no subject
Date: 2011-02-24 14:27 (UTC)no subject
Date: 2011-02-24 14:32 (UTC)no subject
Date: 2011-02-24 14:34 (UTC)no subject
Date: 2011-02-24 14:36 (UTC)no subject
Date: 2011-02-24 14:27 (UTC)как можно в ваши годы быть старым? не верю)
no subject
Date: 2011-02-24 14:31 (UTC)Это ещё не совсем лысый, три года назад.
no subject
Date: 2011-02-24 14:40 (UTC)тю какой-то вы))
no subject
Date: 2011-02-24 14:45 (UTC)no subject
Date: 2011-02-24 14:46 (UTC)эээ, к вопросу о ебле..Мож, надо инициативу проявить?
no subject
Date: 2011-02-24 14:50 (UTC)no subject
Date: 2011-02-24 14:51 (UTC)я еще поколдую
дистанционно)
no subject
Date: 2011-02-24 14:54 (UTC)no subject
Date: 2011-02-24 14:59 (UTC)я ж токо по концертам и шляюсь)
хотя...)
ты есть на ФБ?
no subject
Date: 2011-02-24 15:00 (UTC)no subject
Date: 2011-02-24 15:02 (UTC)no subject
Date: 2011-02-24 14:42 (UTC)no subject
Date: 2011-02-24 14:44 (UTC)no subject
Date: 2011-02-24 19:06 (UTC)no subject
Date: 2011-02-24 15:24 (UTC)no subject
Date: 2011-02-24 15:35 (UTC)no subject
Date: 2011-02-24 16:01 (UTC)no subject
Date: 2011-02-24 16:03 (UTC)no subject
Date: 2011-02-24 17:30 (UTC)no subject
Date: 2011-02-25 12:40 (UTC)no subject
Date: 2011-02-25 12:46 (UTC)no subject
Date: 2011-02-25 12:55 (UTC)no subject
Date: 2011-02-25 12:58 (UTC)no subject
Date: 2011-02-26 21:18 (UTC)no subject
Date: 2011-02-27 21:24 (UTC)no subject
Date: 2011-02-28 05:09 (UTC):)))
no subject
Date: 2011-02-28 05:12 (UTC)no subject
Date: 2011-02-28 05:14 (UTC)no subject
Date: 2011-02-28 05:17 (UTC)прапуза
Date: 2011-02-28 19:11 (UTC)Весьма сбалансированные домашние тренировки - день мышечной работы, день кардио/сжигание жира.
Видимый результат (и спадание штанов) уже через три недели (больше я не протянул, ггг), хотя программа рассчитана на 90 дней.
Подвох в том, что это Каждый День По Часу. Если бы не семья - вечерами тренировался бы, а так утром полусонный корячусь.
Авось тебе приглянется. Заодно английский на слух (ограниченный набор фраз, ггг) прокачаешь, я русских переводов не нашел.
Re: прапуза
Date: 2011-02-28 19:55 (UTC)no subject
Date: 2011-03-05 08:47 (UTC)no subject
Date: 2011-03-05 09:27 (UTC)